宝宝如何戒掉夜奶
如何戒掉夜奶
生长激素在熟睡时分泌最多，晚上醒来喝夜奶就打断了宝宝的睡眠，生长激素就 会分泌得不够，阻碍身高。喝夜奶会使血液大量停留在消化系统，阻碍宝宝夜间大脑的发育。
宝宝6个月后乳牙就开始萌出，奶中的糖分残留在口腔中容易造成龋齿。
那么有哪些方法可以顺利断掉夜奶？
1、 偷换食物法：
第一步：临睡前让宝宝饱餐一顿。可以在傍晚6点左右加一顿米粉或粥，到10点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。随着宝宝肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可以增加动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
第二步：半夜用温开水代替奶。半夜当宝宝醒来，不要直接抱起，尽量先拍拍摇摇，如果宝宝开始哭泣无法入睡，把奶泡得稀一些给宝宝，逐渐过渡到用温开水完全代替牛奶。前面的做法比较温柔，你也可以强硬些：首先采用哄睡的办法，如果宝宝无法入睡，就直接给宝宝喝温开水代替牛奶。
第三步：适当推迟宝宝晚上睡觉时间，在临睡前给宝宝喂饱，看看宝宝是不是能推迟时间醒来：或者减少白天的睡觉时间，增加白天的活动量，这样同样有助于夜间睡眠时间延长
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